TERE, MINA OLEN EVELIN
Ma olen psühholoog ja kognitiiv-käitumuslik hüpnoterapeut.
Ma tean omast kogemusest, milline on pidev ülemõtlemine, teiste hinnangute kartmine ja tunne, et sa ei ole piisav. Samas tean ma, et see on muudetav, sest see muutus kunagi minus endas.
Aitan inimestel vabaneda ärevusest, stressist ja ülemõtlemisest, kasutades tõenduspõhist kognitiiv-käitumuslikku hüpnoteraapiat ehk lähenemist, mis ühendab endas psühholoogia ja hüpnoosi.
Minu taust: psühholoogia bakalaureusekraad Bradfordi ülikoolist ja kognitiiv-käitumusliku hüpnoteraapia diplom UK College of Hypnosis and Hypnotherapy’st — kursus, mida tunnustab Briti Psühholoogide Selts.
kohtun klientidega Google Meet’i vahendusel või Põlva linnas
kuidas ma saan sind aidata?
- Aitan sul välja tulla lõputust ülemõtlemisest. Kui sa ketrad pidevalt oma mõtteid ikka ja jälle ning sa ei saa nendest rahu isegi, kui väga tahad.
- Aitan sul muretsemise lõpetada. Eriti, kui sa kujutad pidevalt ette halvimaid stsenaariume ja ei suuda lihtsalt seda lõpetada, kuigi sa tead, et see ei aita.
- Aitan sul toime tulla ärevusega igapäevaelus nii tööl, suhetes, sotsiaalsetel olukordades kui ka lihtsalt enda hirmumõtetes.
- Aitan sul üle saada hirmudest, mis hoiavad sind tagasi. Sa tead, et need on ebaratsionaalsed, kuid ometi on nad sinu takistuseks.
- Aitan sul stressist välja tulla ja sügavalt õppida lõõgastuma. Sobib, kui su keha ja meel on pidevalt pinges ning tundub, et maha rahuneda on justkui võimatu.
- Aitan tugevdada sinu enesekindlust ja vähendada teiste arvamustest sõltuvust. Hinnangute kartmine ja "kas ma olen piisav" küsimus käivad sinuga sageli kaasas.
- Aitan sul üle saada foobiatest ja paanikahood kontrolli alla saada. Kui teatud olukorrad, kohad või asjad vallandavad sinust intensiivse hirmu või paanika, mis tundub sulle üle võimu käivat.
tasuta tutvumiskõne
Heaolu poole liikumine on oluline samm ning olen siin, et sa tunneksid end enne teraapiaga alustamist teadlikult ja turvaliselt.
Pakun tasuta 20-minutilist esmast konsultatsiooni, et saaksime teineteist paremini tundma õppida (sealhulgas sinu muresid ja eesmärke) ning selgitada välja, kuidas saan sind kõige paremini toetada.
Vajuta “Broneeri tasuta tutvumiskõne”, et leppida kokku kõne või kirjuta mulle Instagramis @evelinakerman_